【アダルトチルドレン】ミスして絶望したときの同僚からの衝撃的な言葉
もう…ダメだ…orz 真面目タイプのアダルトチルドレンは、仕事のちょっとしたミスに絶望的なまでに落ち込んでしまうもの。 ミスするごとに心臓にグサグサ針が刺さったような痛みを感じます。失敗しない人間なんていないですもんね… 今回は「ミスに対しての考え方が変わったできごと」をふたつ紹介します。 失敗することはあなたが思っているほど深刻ではない ミスしたら謝ればいい。そこには敵も味方もない […]
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2019年11月
真面目なアダルトチルドレンは「ちょっと手を抜く」くらいがちょうどいい
出勤のタイムカード切ったらもう仕事モード！ 一分一秒に給料が支払われているんだから、ぜったいに手を抜いてはいけない！ なんて。 まちがっちゃいないけど、極端なのがアダルトチルドレンの思考回路。 私語？厳禁！ ちょっと休憩？言語道断！ だってこの時間すべてに給料が支払われてるんだから、真剣に働かないとダメだよ！ …とかつての私はそう思っていて、自他ともにものすごく厳しかった。 自分にも […]
アダルトチルドレンの『自分史づくり』—覚悟をもって自分のペースで
過去の自分が本当はどう思っていたか探りたい。どんな方法があるかな？ 自分の過去と向き合わなければならないのはアダルトチルドレンの宿命ともいえます。 アダルトチルドレンからの回復には過去の記憶をたどって、心の中に抑えつけた「本当のきもち」を認めなくてはいけません。 そのためには『自分史』を文章にしてみるのも一策です。 ハッキリと明文化することで、なんとなくもやもやした回想ではない「 […]
アダルトチルドレンの視野は狭い「そうだ、海外に行こう！」
他人の目を気にして、むなしさと孤独におびえながら送る日々。 私は一生このままなんだろうか… と、あきらめモードになっているアダルトチルドレンのあなた。 あきらめる前に、せめて一つだけやってみませんか！？ 海外旅行を！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ つねづね思うんですが、アダルトチルドレンの苦しみって日本で当たり前の常識にとらわれているから、なかなか抜け出せないんじゃない […]
アダルトチルドレンは治せるの？—答え：治すのでなく「抑える」
アダルトチルドレンを治したい。 そもそもアダルトチルドレンって治すことできるの？ アダルトチルドレンを治すことができるかについては、「治す」の定義によると思います。 もし病気なら、細菌やウイルスを殺せば治せますよね。 アダルトチルドレンからうつ病を発症したとすれば、うつ病を薬やさまざまな療法で治すことはできるでしょう。 でもアダルトチルドレンそのものは病気じゃないんです。 アダルトチ […]
共依存は「お互いを必要としている関係」でしょ？何が問題なの？
「共依存」ってお互いを必要としてる関係ですよね？ 恋愛ってそういうものじゃないんですか？ 何が問題なの？ ひとはだれでも何かに少し寄りかかって生きています。 寄りかかっているのは家族友人のほか、仕事や趣味だったり、オンラインのペンパルサイトで知り合った地球の裏側のだれかとだったり。 恋愛もそう。お互いにすこしもたれ合いながら、お互いを尊重しながら育んでいくもの。 「共依 […]
【アダルトチルドレン】あなたは何も悪くなかった、それを認めよう
毒親じゃなかったはずなのに、なぜ私はアダルトチルドレンになってしまったんだろう？ アダルトチルドレンはとかく自分を責めがちです。 いつも自己処罰をしている。自分に厳しすぎるほど厳しい。 日々の生活に疲れ果ててしまうほど、責任を負いやすい性格をしている。 アダルトチルドレンになってしまったのも「自分のせい」と思っている可能性が高いです。 あなたはどうですか？ もしそう思っているならはっ […]
シェアハウス物件探しの公式サイト一覧 あなたの欲しいが必ず見つかる
シェアハウスを探したいけど、どうやって探したらいいかわからない！ シェアハウスを探しやすくするため、 物件の運営会社やポータルサイトをまとめました！ これだけたくさんの物件情報があれば、 「ココ良い！」がきっと見つかるね シェアハウス物件探し 【○○〇】シェアハウス名 〈キャッチフレーズ〉 【オークハウス】〈シェアハウスで学び、遊び、成長する〉 オークハウスはシェアハウス、ソーシャ […]
【バイクブロスで一括査定】シェアハウスへ引っ越しでバイクを売りたい
引っ越し先のシェアハウスにバイク置き場がないから手放すしかない 愛着のあるバイクに少しでも高値がついたらうれしい 都内でバイク置き場のあるシェアハウス物件を探すことはなかなか難しいもの。 「バイクは好きだけど、乗る頻度も減ってきたし、引っ越し先にバイク置き場もないし…」 そろそろ手放そうかと考えているあなたに、バイクの一括査定をおすすめします。 せっかくならなるべく高値で売りたいけど […]
京都駅そばで低用量ピルを①早朝②最短２０分③保険診療で入手する方法
しまった！！ 京都旅行にいつも飲んでるピルを持って来わすれた！！ すぐに手に入れる方法ないかな！？ 安心してください！ 私は夜行バスで京都旅行に来た際、普段飲んでいる低用量ピルを持参し忘れて、深夜のバスの中で解決策を探りました。 そこでまさに天の助け！ 京都駅すぐそばに、どストライクなピル専門クリニックを見つけたので報告します。 めっちゃ急いでいる人は最後まで読む前に下のリンクからネ […]