避けようのない長時間のパソコン作業や、熱中しすぎて目が離せないスマホゲームで、日々目を酷使していませんか。
私はもともとの隠れ斜視とストレートネックのせいで、常に眼精疲労＆頭痛＆肩こりに悩まされています。
目の疲れはバカにできません。
眼精疲労は目の痛み、頭痛、肩こり、やる気が出ない（何もできなくなる）の原因の一つ。
疲れ目のせいでやりたいことができなくなるのはもったいないですよね。
眼精疲労から来るいくつもの障害を改善しようと、頭痛薬を飲んだり接骨院通いをしたりしてきた私ですが、この度アイマッサージャーデビューを果たしました。
アイマッサージャーとは目元をマッサージしてくれる器械のこと。
対症療法ではありますが、おかげで顔・首周りの痛みが劇的に改善！
今回は私が購入したLa Luna（ラルーナ）を紹介します。
メリットだけでなくデメリットや使用する注意点も視能訓練士的目線で解説してきます！
La Luna（ラルーナ）アイマッサージャーの特徴
La Luna（ラルーナ）アイマッサージャーとは、
温熱×マッサージ×ヒーリング曲＝目元エステ
を兼ね備えた、高品質エアーアイマスクです。
販売元は国内メーカーのフジアンドチェリー（株）で、
温熱（heat）
温熱の温度は42℃なので、お風呂の温度とちょうど同じくらいです。
市販の使い捨てホットアイマスクも約40℃なので、熱さとしては一般的でしょう。
適度に目から離れるため、低温やけどは心配いりません。
じんわりとした温かさが眼窩周辺に広がります。
温熱効果は疲れ目だけでなくドライアイの改善にも期待ができます。
ヤナドライアイの治療に効果的な「温罨法（おんあんぽう）」という、目を温める医療行為があります。基本的な原理は同じです
空気圧（air）
La Luna（ラルーナ）の空気圧は、エステティシャンに目元を集中的に指圧されているような快感があります。
こめかみ、眼球、目頭、眉下のあたりを、やわらかい空気圧でぐううっと押されるのが大変気持ちいいですね。
思っている以上に眼球を圧迫される感じがあり、眼球についている目を動かすための筋肉もマッサージされている感じがしました。
私は顔のサイズが小さめなのですが、装着していてすき間が気になるとか、圧が足りないといったことはありませんでした。
ヒーリングミュージック
ヒーリング音楽は4曲内蔵されていて、カラー固定です。
音楽は528Hz（ヘルツ）のソルフェジオ周波数で設計されています。
基本となる癒しの周波数「528Hz（ヘルツ）」
528Hzは、9つのソルフェジオ周波数の中でも、基本となる周波数で「奇跡の周波数」ともいわれています。
過度なストレスに晒され、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するといわれています。
引用：MIKI GAKKI
好みのヒーリングミュージックを選べないのは残念ですが、
- mp3形式
- 128MB
までなら好きな音楽をダウンロードできます。
ただし、アップロードすると既存の音楽に上書きされるので注意しましょう。
さらさらのフェイクスエード
顔に当たる面はフェイクスエード仕様になっており、ずっと触っていたくなるくらい気持ちいいです。
フェイクスエードはベビー用品にも使われているため、肌の弱い人でも問題なく使えると思いますね。
1回15分のタイマー
1回15分のタイマーは、電源を入れると自動でかかります。
うっかり寝てしまっても充電が切れるまで動き続けることはありません。
日本語の説明書
La Luna（ラルーナ）は製造国こそ中国ですが、国内メーカーが手掛けているため、説明書の日本語がちゃんとしています。
誰しも味わったことのある、「アマゾンで安いやつ買ったら、いろいろ日本語がおかしい」なんてことがありません（笑）
日本語が正しいって…当たり前のことなんですが、それだけですごい安心感があります。
海外でも使える
コンセントを使うわけではないので、海外でも飛行機内でも充電して使えます。
本体はmicro USB Type-Bのため、お手持ちのUSBケーブルによっては変換プラグが必要。
（micro USB Type-Bはかなり普及しているので、プラグで困ることはなさそうです）
La Luna（ラルーナ）はこんな人におすすめ
私が実際に使ってみて、La Luna（ラルーナ）アイマッサージャーはこんな人におすすめできます。
- 疲れ目がひどい人
- ドライアイに悩まされている人
- ピントが合いにくくなっている人
- 眼精疲労から頭痛がする人
- 肩こりがひどい人
- 使い捨てホットアイマスクを常用している人
- ホットアイマスクだけでは足りない人
- 大切な人へプレゼントを考えている人
後半のレビューでもお伝えしますが、ラルーナは、疲れ目を軸にした負のスパイラルにとても効果的です。
乾き目にも効果があり、ドライアイに悩まされている人も改善が期待できますよ。
目が温まることで、まぶたの付け根にある「マイボーム腺（せん）」の詰まりが取れ、脂が出やすくなります。
マイボーム腺から脂が出ると、涙が蒸発しにくくなり、ドライアイが改善するのです。
また、使い捨てのホットアイマスクを常用している人にはコスパが良くなるし、マッサージなしのホットアイマスクで物足りない人もさらに満足できるでしょう。
もうひとつ、ラルーナはパッケージに高級感があるため、性能も相まって、大切な人へのプレゼントに最適です。
La Luna（ラルーナ）を使うタイミング
La Luna（ラルーナ）を使うタイミングは、「疲れがたまってきて、リフレッシュしたいとき」がおすすめです。
- 就寝前
- 昼休み
- これから残業
- 出張帰りの新幹線、飛行機の中
- パソコン作業が長い
- 長時間スマホ見過ぎた
持ち運びも簡単で、職場には絶対あるであろうUSBケーブルで充電できるため、仕事の合間にも活躍します。
パソコン作業だけでなく、動画やゲームなどでスマホを長時間見過ぎたときにもリフレッシュ効果は抜群。
小さなお子さん以外、どの世代でも重宝しますよ。
La Luna（ラルーナ）の中身レビュー
外箱は光沢があり、手触りも滑らかで、デザインに高級感があります。
かなり頑丈で固いため、うっかり踏んでもそうそう中身にダメージはなさそう。
こちらも滑らかな素材の持ち運び用の小袋。
触り心地のイメージとしては、テロンとしたメガネ拭きのような感じです。
汚れ防止カバーは3枚付属。
洗って何度でも使えるので経済的です。
固めの内袋に収納された本体。
並んでいるUSBケーブルはおなじみのもので、おそらくどの家庭にも1本はあるんじゃないかと思います。
（使わなければそのまましまっておくのも◎）
注文したカラーは「さくら」。
品のあるキラキラとした色合いがなかなか良く、安っぽい感じはありません。
電源と音源スイッチはこちら。
音楽は自由にオン／オフ切り替えられます。
本体を持ったところ、けっこう重さを感じました。（約340g）
ヘッドレストのあるチェアか、ベッドであおむけになって使うのがいいと思います。
La Luna（ラルーナ）で実感した効果
La Luna（ラルーナ）を1回15分使ってみたところ、超絶リラックスできました。
私が感じた効果はこんな感じです↓
- 肩のハリが軽くなった
- 上半身がポカポカする
- あくびが出る
- 瞬きがしやすくなる
- 目を温めるとマイボーム腺が
- 頭が冴える
アイマッサージャーなので眼精疲労が取れるのは当たりまえ。
まず、終わった直後は放心状態になります。（あまりの心地よさに）
その後まばたきがとってもスムーズになっているのがわかりました。
ヤナ目を温めると涙の蒸発を防ぐ脂が出やすくなるからですね
放心状態が収まってくると、肩から上がポッカポカ…
で、ふいにあくびが出るわけです。
あくびと言っても眠くて出るのではなく、しいて言えば「15分くらい軽い昼寝をした後に目覚めたときのあくび」という感じ。
酸素をすぅ～っと取り込むと、みるみるうちに頭がすっきりします！
ポカポカじんわりする感覚は1時間以上は続くし、作業を終えて就寝するときもスッと眠りに落ちるので、翌朝の目覚めが快適でした。
La Luna（ラルーナ）アイマッサージャーのデメリット
La Luna（ラルーナ）を使用して感じた気になったのは
音＞＞＞＞＞眼球の圧迫具合
でした。
音はヒーリング音楽のことではなく、マッサージャーの駆動音です。
レビューや口コミにもマイナス点として挙げられていますが、空気圧マッサージ器特有の
ぐぃぃぃぃん…（無音）…ぷしゅぅぅぅ～っ
という音が耳元で聞こえるため、気にするほど気になります。
しかし、たとえば冷蔵庫やエアコンの駆動音は急に動き出すと気になるけれど、いつの間にか気にならなくなっていますよね。
それと同じことで、ラルーナの音もいつの間にか慣れてしまいました。
ヤナ出張帰りの車内での使用もおすすめしていますが、あまりにしんと静まり返っているときは使いづらいかも
また、眼球の圧迫具合については、個人的にはいい感じのマッサージでした。
ただし思っている以上に「押されている」感はあります。
もちろん痛みはありませんが、人によっては気になるレベルかもしれません。
眼球の圧迫については、つぎの「注意点」に留意してください。
La Luna（ラルーナ）の注意点
La Luna（ラルーナ）は万人におすすめしたいところですが、「使ってはいけない人」「使うのを避けた方がいい人」もいます。
使ってはいけない人
取扱説明書にも記載がありますが、次の方は使ってはいけません。
- 白内障
- 緑内障
- 網膜剥離
- 近日中に目の手術を予定している人
- 幼児
上記の目の病気は、目の組織が弱いことで起こることが多く、目の周辺を押すアイマッサージャーはかなりのリスクがあります。
幼児期以上でも使用する場合は大人の管理が必要。
やめておいた方がいい人
視能訓練士としての経験上、「こんな人もやめた方がいいんじゃないかな」という補足をしますね。
- かなりの強度近視
- アトピー性皮膚炎がつらい人
- 網膜剥離の既往がある人
- 未熟児網膜症の既往がある人
上記はいずれも網膜の組織が弱い可能性のある人です。
とくに網膜剥離は今は治っていたとしても避けた方がいいかもしれません。
マッサージャーではけっこう眼球の圧迫を感じるので、不安のある人は一度眼科で相談された方がいいと思います。
参考
La Luna（ラルーナ）の返品保証
「使ってみたけどなんか合わないな」というときは、30日以内なら返品が可能です。
La Luna公式LINEに友達登録し、
- 注文番号
- 返品理由
を記載して連絡しましょう。
自分で購入したものでない場合（たとえばプレゼントにもらったとか）でも保証対象になりますよ。
La Luna（ラルーナ）の口コミ・評判
La Luna（ラルーナ）の口コミやレビューを紹介します。（Amazon参考）
ちなみに過去のレビューには「振動」について多く記述がありますが、最新のラルーナには振動機能はなく、温熱と空気圧のみです。
ヤナ過去のレビューで「振動」についての不評が多かった
悪いレビュー
- サイズが合わずに圧迫が足りない
- 駆動音がうるさい
- 眼球圧迫しすぎる
デメリットにも書きましたが、眼球圧迫は確かに人によっては気になるところです。が、正常な人であれば特に問題はないはずです。
一方で、顔のサイズや骨格によっては空気圧の接地面が足りず、マッサージが物足りない人もいるようですね。
締め付けは後ろのバンドで調節できるため、コントロールは可能です。
La Luna（ラルーナ）には返品保証があるので、お試しで使ってみるというハードルは低いでしょう。
満足だが物足りないレビュー
- こめかみの圧はじゅうぶんだけど、目頭側ももうちょっと押してほしい
- 温熱は超気持ちいいけど、すき間が空いている部分が温まらない
- ヒーリング音楽はいいけど、もっと曲数が欲しい／事前に視聴したい
私は目頭側の圧も感じましたし、特にすき間が空いている部分は気になりませんでした。
このあたりは個人の好みで分かれると思いますね。
ヒーリング音楽は本体カラーごとの固定です。
事前に分かっていれば好きな曲を選べるので、ここはちょっと残念ですね。
ヤナ私は「さくら」を買いましたが、鳥のさえずりver.が聞きたかったですね
良いレビュー
- こめかみをエステティシャンみたいに押してくれるのが気持ちいい
- デザインに高級感があり、プレゼントにいい
- 目だけでなく、脳まで癒される
フェイシャルエステで指圧してもらうような気持ちよさはたまりません。
プレゼントに選んだ、喜ばれたという口コミがかなり多かったです。
「脳まで癒される」とはうまい言い方だと思いました。本当にその通りなので！！
La Luna（ラルーナ）アイマッサージャーのレビューまとめ
ラルーナがおすすめの人（再掲）
- 疲れ目がひどい人
- ドライアイに悩まされている人
- ピントが合いにくくなっている人
- 眼精疲労から頭痛がする人
- 肩こりがひどい人
- 使い捨てホットアイマスクを常用している人
- ホットアイマスクだけでは足りない人
- 大切な人へプレゼントを考えている人
La Luna（ラルーナ）は同種のマッサージャーよりやや高価ですが、フェイシャルエステに通うより圧倒的な高コスパで利用できます。
眼精疲労＆頭痛＆肩こり持ちの私にとって、ラルーナは疲れが流れ出ていくような快感がありました。
ホットアイマスクだけだと物足りないなという人も、マッサージャー付きのラルーナなら、さらなる疲労回復に効果的です！
ヤナパッケージも素敵なのでパートナーや親御さんへプレゼントにもどうぞ！
